yui88chの日記

パニック障害になって考えたことや、それ以外、普段の生活で感じたことなど、お伝え出来ればと思っています。

2023-01-01から1年間の記事一覧

おっくうなことを早く済ませたら

今日は、午前中から昼過ぎにかけて、電車に乗って、数駅ほど先に行く用事があり、 あまり気分が乗らなかったのですが、外が暖かったので、出かけようという気になりました。 家を出て感じたことは、 天気が良く、さわやか(⁠θ⁠‿⁠θ⁠) なので、気持ちよく駅まで…

甘いものが食べたい

若い頃は、体質的にニキビができやすいので、糖分や油分を控えていました。 しかしここ3〜4年前から、とにかく甘いものが食べたくて、食べたくて仕方がありません。 朝仕事で会社に向かうとき、コンビニで、甘いクリームの入った菓子パンを買ってしまい、そ…

通勤電車からの景色

いつ頃からだったのだろう? 混んでいる通勤電車の中で、新聞を小さく折りたたみながら、上手に読んでいる人の姿を見かけなくなったのは… 今は、スマートフォンを見ている人が多いですね、私もその中のひとりです。 新聞も契約すれば、見られるようになりま…

週末休みのいつものパターンです!

今日は(正確には昨日)、朝8時頃1度目が覚めて、その後また寝てしまい、起きたのは午前10時半過ぎ頃w⁠(⁠°⁠o⁠°⁠)⁠w 前日は0時ぐらいには寝ましたので、さすがに寝過ぎたかな… 起きてまずは、白湯をゆっくりと飲み、(麦茶の時もあります。)軽く伸びをしな…

積極的に身体を休めることは、無駄ではない。

少しずつ、朝が早く明るくなって嬉しい気分です。 寒さは相変わらずですが、先週の寒波よりは、少しだけ寒さが和らいだ気がします。 身体が寒さに慣れたとはいえ、あの体の芯から冷えるのはさすがにこたえます。 ただここ数年、足の指に(しもやけ)が出来てい…

逃げる、脱走するという言葉の使い方

室内で飼っていた猫が、少し開いていた窓から逃げ出した。 正しく言えば、猫が開いていた窓から、外に出て行ってしまったとか、いなくなってしまった。 大変だ、どこかに行っちゃった。 私はこちらだと思いますが… 例えば、うちの猫は、私のジャンバーのポケ…

昨年とおなじだ。

1年前のブログと同じで、朝起きて会社に行くまで、先週と今日は、うつ状態がひどい。 土日は、朝9時頃まで寝ているので、起きた時は明るい。 1月の朝は気をつけないと。 昨年と違うのは、ひとつ歳を重ねたことだけです。 実際昨年と比べれば、私自身や周りの…

振り返ってみたら、ゆっくり休めました

年末年始の休みは7日間でした。正月明け2日間出勤してまた3連休。 個人的には、成人の日は第3月曜日にしてほしいのですが、決めた当時は、色々と考えた末に第2月曜日になったのでしょう。 長期連休になる時もありますし、旅行なども行きやすいこともあるから…

私は、ついているのか、いないのか?

皆様、いつも読んて下さりありがとうございます。 年が変わった夜0時過ぎ、テレビを見終わり寝ようとし、こたつから足を出したら、履いていた靴下に猫の吐いたものが付いていました。 まさかと思い、こたつの下に敷いてあるラグを見ますと、そこにはカリカリ…