ここのところ、秋の花粉症がひどいです。 私は2月の終わりから5月の初めにかけて スギと、ヒノキ。 そして6月の終わりぐらいから7月にかけて3週間ほど。 この時期はハウスダスト、カビなども影響するらしいです。 秋は、9月の終わり頃から10月にかけても花粉…

路線バスに乗っている車椅子の人は、バス停に着くと最後に降りるのでしょうか？ 先日、朝の通勤バスで私は初めて、車椅子に乗られている方に出会いました。 車椅子以外の人達が全員降りたら、運転手さんと後ろの広い出口から一緒に降りるのでしょうか？ 他に…

普段椅子や座椅子に座っている時は、背筋が曲がっていて、お尻から腰のあたりも曲げて、だらーんと座っています。 先日整形外科に行った時、座り方の説明があり、骨盤を立たせて座ると、腰に負担があまりかからないことを知りました。 私は普段椅子に座る時…

義理の母親が亡くなって8年以上経ちます。 生前は、特別頻繁に会うこともなく、用事がある時に妻と会いに行っていました。 ある日、車で妻と義理母3人で出かけました。用事を済ませて帰りの途中で、妻が知人と会うため最寄りの駅で降りることになり、その後…

一昨日整形外科で、腰痛の治療と検査をしてきました。 まずはレントゲン撮影からでした。結果として、椎間板のお尻に近い部分が、だいぶ薄くなっていること。（元々の厚さがどれくらいかは聞けませんでした）私が見ても、他の部分と全く厚みが違うことが分か…

日曜日の夕方から少しずつ憂鬱になり、ピークは夜10時を過ぎたあたりから。 そして、テレビの前でチャンネルを変えまくる。特に見たい番組はないので、何となくボーッとしながら。 11時を過ぎたあたりから、なんだか焦り出します。 歯を磨かなくては、明日の…

普段寝る時にパイプ枕を使っているのですが、高さの調整が意外と難しく、仰向けに寝た場合は、高めが好きなのですが、高いと首に負担がかかるそうで、パイプを調整し低くしてみました。 特別問題もなく良かったのですが、今度は横を向いた時に頭が下がってし…

先週ブログを載せてから、この一週間のあいだに迷いました… 何を迷ったのか？ 昨年12月に、無料はてなブログに登録しブログを載せ始めました。 私の場合、スマートフォンで音声入力をして、間違った文字を訂正しブログに載せます。何度か載せていましたが、…