パニック障害の診断から約9年。 飲んでいる薬は、2種類の抗不安薬です。 各1錠ずつ朝昼夕と飲む事になっていますが、現在私の場合、調整しながら1日５錠にしています。 この9年間、薬のおかげで、仕事が出来、日常生活も、なんとか無事？に過ごしています。 …

どうしても【頭の中】が、今を生きていられない。 過去のことを、くよくよ悩んだり後悔したり、 これから来るかわからない未来を、悪い方にばかり考えてしまい、ほとんど毎日、私の頭の中は、それでいっぱいになっている。 そうすると、普段の生活で忘れ物を…

いつも、会社に行く時は余裕を持って、電車を2本位早めのに乗るのですが、たまに乗り遅れてしまう事があります。 それでも時刻どうりに運行してくれれば、会社には間に合うのですが、 そういう時に限って、 他の電車の接続待ちが遅れているとか、通過電車が…

薬は2種類で、1日3回朝昼夕食後と、一般的な飲み方でした。 飲んでいて、しばらくたってから、副作用が出てしまい先生に相談しました。 どちらの薬の副作用かわかり、1種類、薬を変えていただき、その後は、薄っすらではありますが、薬が効いてきている実感…

何日も不安が続き、うつ状態が酷くなり 正月休みも残す所、あと1日位だったと思います。(確かその日は1月4日でした) その時は、確か、新年早々の土曜日ですし、「まだ精神科はやっていないだろうな」と、諦め半分色々調べてみました。 ありました。家からも…

正直なところ、年末年始の休みは、何をして過ごしていたのか、ほとんど今は全く覚えていません。ただ二つだけ覚えていることがありました。 一つは、家族でアミューズメント施設に行ったことです。 普段は普通に楽しく遊べる所ですが、その日は、 耳に入って…

ここからは、年末まで約2週間で起こったことを、順に書いて行きます。 日時や曜日などは曖昧な所が有りますが、起こったことの大部分は、今でも鮮明に覚えています。 まず休み明けに会社に行った時、仕事中、 急にクラクラして、頭を輪っかで、じんわりと締…

翌日は何も無かったかのように、普通に過ごしていました。 「ああ〜ほっとした」そんな感じでした。 その日は用事があり、車に乗って出かけ、約20分ぐらい走ったところで、信号待ちで止まった時、一瞬クラクラッと、周りの景色が揺れて、身体が少し落ちるよ…

ちょうど今から9年前。 仕事中に何とも言えない、今までに味わったことが無かった、すごく気持ちの悪い気分になり、「あれ、これ死んじゃうのかな、まずいな」と感じ、上司に説明して、すぐ帰宅しました。 会社から駅までは徒歩約7分位、歩いていると、めま…

今日から、はてなブログを始めました。 50代半ばを過ぎました、初心者おやじです。 よろしくお願いいたします。 (人 •͈ᴗ•͈)